Kom i form!

Här är senaste reklam för att sälja motion. Vem skulle det hjälpa mest, mig eller de som säljer konceptet?

Vadå? Utgår man ifrån att jag inte sköter min hälsa? Skulle jag inte vara i form, som tränar minst 1 timme varje dag? Ok, jag är inte i den form jag var förr, när jag vann mina SM-medaljer. Med ålderns rätt har jag sänkt kraven, inte minst eftersom mina knän har sagt ifrån sig långdistanslöpningen; men det finns mycket annat man kan ta till. Ridning, simning, skidåkning, cykling på landsväg och i terräng, skridskoåkning och långa, raska promenader med hundarna. 1 timme/dag eller 5 km/dag är mitt eget minimikrav. Att cykla 5km är ingen match, så där gäller regeln om minst 1 timme och att simma 5km är ganska långt om man inte heter Alshammar, så då passar det också bra med 1 timme. Att rida åka skidor eller gå 5km passar mig bra. Allt handlar om att jag vill må bra och bevara min hälsa så länge jag kan. Att det är trendigt att ”träna”, det struntar jag fullständigt i, jag blir bara mer anti.

Varför utgår all massmedia och motionsinstitut ifrån att jag behöver träna mera? De kommer med klämkäcka uppmuntrationer, om att komma igång och få bättre kondition, plattare mage och komma i form till badsäsongen. Träna, ät rätt och bli en bättre människa! På köpet utlovas en bättre figur och ett vackrare ansikte och allmänt yngre och fräschare utseende.

Men hallå – vem har sagt att jag inte är nöjd med mitt utseende? Va fräckt! Borde jag vara missnöjd? Jag spyr snart på alla skräddarsydda träningsprogram och personliga tränare. Kalla mig gärna stöddig, antag bara inte automatiskt att jag är en soffpotatis. Visst, det finns definitivt de som behöver röra på sig betydligt mera än de gör; men varför dra alla över samma kam? Låt mig vara, jag är ingen dumbom. Jag kan själv!

 

T

Fredag 20 jan 10:15

Det är ju fel av media att "dra alla över en kam"!!! JAG skulle inte heller ha "viktproblem" om det inte var för medicinen! Men från och med måndag kommer jag ju att minska på dosen och hoppas då få lite "draghjälp"./ Måste säga att det nu är lite svårt att läsa Din text om man inte markerar den.

http://mina-ord-och-bilder.bloggplatsen.se

 

Monica

Måndag 23 jan 11:02

Det löser man med tre schäfrar att sedan snön kom och man får skotta ger en hel....s form;-))))) om än lite träningsvärk.
Ha det bra;-)

http://ingemix.bloggplatsen.se

 

Anki

Tisdag 24 jan 06:09

Ja, visst blir man irriterad på all denna "hälsoreklam"! Jag är inte lika duktig motionär som du... men jag vill inte bli pådyvlad någonting.
Såg att du haft problem att kommentera hos mig - har försökt åtgärda med tips från olika håll - hoppas det funkar. Jo jag såg att du lyckades lämna kommentar på senaste inlägget :)
Önskar dig och Kim en bra vecka!

http://ankistankar.blogspot.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

      Varje år, när jag gläds åt min trädgård och allt som slår ut, så överraskas jag av en ny blomma som kommit upp. Jag minns inte att jag satte den, förrän jag ser den: ”Javisst ja, den där satte jag ju förra året!”   Och varj...

  Björkarnas skira grönska. Njut!     Nu är den här, våren. Det är nu det händer, allting slår ut och det händer något från den ena dagen till den andra.   Det är NU, man ska passa på att njuta. Det är liksom Carpe diem utav bara h... Miss...

   ...då jag är mera ute än inne, därför blir det rätt så sporadiskt på den här bloggen. Ber om ursäkt för detta. Av samma anledning förstår jag att det finns de som tröttnar på att gå in på min blogg och bara finna att ingenting har hänt. Nåja, va...

 Jaja minsann!   Man behöver inte vara knäpp för att springa marathon, men det underlättar.     Här ser ni en som trotsar snöovädret. Är det vår så är det kortbrallor som gäller. Punkt slut! (bilden är från Vällingby Marathon i lördags) ...

  Det finns en övergiven plats i hallen framför dörren, där Smilla brukade ligga. Hon låg där som en stoppkloss för allt som kunde tänkas komma in och hon förmedlade därmed en trygghet åt husets invånare.       Nu är Smilla inte med längre oc...